夏天到了，天气炎热，很多人都会遇到手上起小水泡并且伴有瘙痒的情况。这通常是因为汗腺堵塞或者是接触性皮炎所引起的。下面是一些缓解和治疗的方法：

1. 保持手部清洁干燥 🧼💦

保持双手的清洁和干燥是防止水泡进一步恶化的重要步骤。使用温和无刺激性的肥皂洗手，并确保彻底擦干。

2. 避免抓挠 👆🚫

尽量避免用手去抓挠这些小水泡，因为这可能会导致感染。如果实在痒得难以忍受，可以尝试轻轻拍打或者冷敷来缓解症状。

3. 使用药膏涂抹 🍄🍃

可以购买一些非处方的抗真菌或皮质类固醇软膏来涂抹患处。使用前最好咨询一下药师或者医生的意见。

4. 穿透气的手套 🩺🧤

在做家务时戴上棉质内衬的橡胶手套，以减少手部与化学物质直接接触的机会。

5. 饮食调整 🥗🍎

注意饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，有助于皮肤恢复。

如果情况没有改善，或者出现了红肿、疼痛加剧等现象，请及时就医。希望以上建议能够帮助到你！