膝关节炎是一种常见的疾病，主要影响中老年人，但近年来也有年轻化趋势。治疗膝关节炎的方法多种多样，选择合适的治疗方法至关重要。

首先，非手术治疗是首选方案。这包括药物治疗，如使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。此外，物理治疗也是重要的一环，通过特定的锻炼增强腿部肌肉，从而减轻膝盖负担。保持适当的体重同样重要，过重会增加膝盖的负担，加重病情。

其次，如果非手术治疗效果不佳，可以考虑注射疗法。透明质酸钠注射液能够润滑关节，减少摩擦；而富含血小板血浆（PRP）注射则利用自身血液中的生长因子促进修复。

最后，对于严重的膝关节炎患者，可能需要进行手术治疗。常见的手术方式有膝关节镜手术和人工膝关节置换术。前者用于清理受损组织，后者则是彻底替换受损的膝关节。

无论采取哪种方法，都应在专业医生指导下进行，确保安全有效。同时，日常生活中注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，对预防和治疗膝关节炎都有积极作用。