🌿 艾叶红花泡脚 ：促进血液循环，温暖身心 🧖‍♀️

现代生活中，长时间站立或久坐不动常常会导致血液循环不畅，从而引发各种不适。此时，艾叶红花泡脚 是一种简单而有效的缓解方法。艾叶和红花自古以来就被认为是温经散寒、活血化瘀的好药材。将它们加入到热水中泡脚，不仅能帮助改善下肢血液循环，还能有效缓解疲劳。

泡脚时，水温保持在40℃左右最为适宜，时间控制在15-20分钟为佳。泡完脚后，记得用干毛巾擦干双脚，并穿上袜子保暖，这样效果更佳。此外，如果身体有任何不适或疾病，请先咨询医生意见，确保安全。

尝试一下吧！艾叶红花泡脚 不仅能够让你的身体感到舒适，更能为你的身心带来温暖和放松。✨