感冒了，身体需要的是温暖和滋润，但并不是所有的饮品都适合。例如，牛奶🥛可能会增加痰液分泌，让喉咙更加不适；咖啡☕️会刺激神经，导致脱水，不利于恢复；而冰镇饮料🍵则可能使咽喉更加敏感。相反，多喝温开水或者姜茶能够帮助发汗解表，缓解症状。记得，合理饮食，注意休息，才能更快地恢复健康哦！💪🌈”

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