怀孕期间，准妈妈们常常会好奇如何正确地数胎动。通常来说，医生会建议从孕28周开始每天数胎动，因为这时候胎儿的活动模式已经比较规律。你可以选择一天中宝宝最活跃的时间段，比如饭后一小时，安静地坐下来，用计时器设定10分钟，记录宝宝在这段时间内动了多少次。如果10分钟内宝宝动了至少3次，那就说明宝宝的状态是良好的。如果连续几天发现宝宝的活动明显减少，那么最好及时联系医生进行检查。

记住，每个宝宝都是独一无二的，他们的活动模式也会有所不同。因此，最重要的是了解自己宝宝的日常活动模式，并注意任何异常变化。希望每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！🌟💖