随着气温的变化和季节交替，我们需要注意防范各种疾病，尤其是H7N9禽流感。面对这种疾病，我们可以采取一些有效的预防措施来保护自己和家人。

😷 了解H7N9

首先，我们需要了解H7N9是一种由禽类传播给人的病毒。它主要通过吸入受感染鸟类的分泌物或排泄物中的病毒颗粒而感染人类。因此，减少与活禽接触是关键。

🏠 保持良好的卫生习惯

勤洗手，尤其是在处理生肉或禽类后。使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒。此外，定期清洁家中的表面，特别是厨房和卫生间。

🍗 安全处理食物

确保所有肉类和蛋类食品彻底煮熟。避免食用未煮熟的蛋或肉，以减少感染风险。

避け 避免前往活禽市场

如果可能的话，尽量避免前往活禽市场或与活禽直接接触的地方。

🏥 及时就医

如果出现发热、咳嗽等症状，应立即佩戴口罩，并尽快就医。同时告知医生近期是否有接触过禽类的历史。

通过以上措施，我们可以有效降低感染H7N9的风险。希望每个人都能健康度过每一个季节！