血氧饱和度低，医学上称为低氧血症，是指血液中的氧气含量低于正常水平。这种状况可能悄无声息地发生，但其症状却可能严重影响健康。首先，呼吸急促是常见症状之一，当身体试图获取更多氧气时，你可能会感到喘不过气来，尤其是在进行轻微活动时。其次，疲劳和乏力也是明显标志，由于细胞无法获得足够的氧气，你会感觉异常疲倦，即使是在休息之后也是如此。此外，头晕或头痛也可能出现，这是因为大脑没有得到充足的氧气供应。皮肤和指甲床可能呈现蓝紫色（发绀），这是缺氧的另一个迹象。最后，心跳加快是身体对缺氧做出反应的一种方式，它试图通过增加心率来补偿血液中较低的氧气含量。

及时识别这些症状，并寻求专业医疗帮助是非常重要的。保持健康的生活方式，定期监测血氧水平，可以有效预防低氧血症带来的风险。