人中白，即鼻中隔上的白色物质，常被人们忽视。它其实是由脱落的细胞、皮脂和灰尘等混合物组成。虽然看起来不那么美观，但它对人体有一定的保护作用，能帮助过滤空气中的杂质。然而，过多的人中白可能意味着清洁不到位或身体状况不佳，因此定期清理还是有必要的。使用温水和温和的洁面产品可以帮助去除这些堆积物，保持鼻腔的清洁与健康。此外，保持良好的生活习惯，如多喝水、合理饮食和规律作息，也能有效减少人中白的形成。