气血两亏是中医学中的一个概念，通常指的是人体内气血不足的情况。气血是维持人体生命活动的重要物质基础，气血两亏会导致身体出现多种不适症状。了解这些症状有助于我们及时发现并采取措施进行调理。

首先，气血两亏的人常常感到疲乏无力，尤其是在活动后更容易感觉到疲惫不堪。这是因为气血不足导致身体能量供应不足。其次，面色苍白或萎黄也是气血两亏的常见表现之一。因为气血不能充分滋养皮肤，所以脸色看起来会比较暗淡无光。

此外，气血两亏还可能导致头晕眼花、心悸失眠等症状。气血不足会影响血液循环和神经系统功能，从而引起上述症状。同时，免疫力下降也是气血两亏的一个重要表现，患者容易感冒或生病。

为了改善气血两亏的状态，可以尝试通过合理的饮食来补充营养，如多吃富含铁质的食物（如红肉、菠菜等），以及适量运动以促进血液循环。当然，如果情况严重，最好咨询专业医生进行诊断和治疗。