🌡️ 母乳是宝宝最理想的食品，但有时候妈妈们需要提前挤出母乳进行储存。了解正确的保存方法至关重要。室温下，新鲜挤出的母乳可以保存4-6小时；冰箱冷藏室（4°C）内，母乳可保存3-8天；而冷冻室（-20°C）内，母乳则可保存6个月到1年。需要注意的是，解冻后的母乳应在24小时内使用完毕，且不要再次冷冻。

🍼 为了确保母乳的质量和安全，建议使用专用的储奶袋或瓶子，并做好标记，包括挤奶日期。同时，避免过度加热母乳，以免破坏其营养成分。在储存过程中，保持清洁和密封是非常重要的步骤。希望这些信息能帮助每位妈妈更好地照顾自己的宝宝！