高血压和低血压都是健康的大敌，了解自己的血压值至关重要。🌡️ 血压正常范围是多少呢？一般来说，理想的血压范围是收缩压（高压）90-120毫米汞柱，舒张压（低压）60-80毫米汞柱。🌡️ 如果你的血压在这个范围内，恭喜你，你的心血管系统正在以最佳状态运作。但是，如果您的血压高于或低于这个范围，请务必咨询医生，寻求专业的医疗建议。💼 保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、避免过度压力，对维持正常血压非常重要。💪

记住，定期监测血压，并与医生讨论任何疑问或担忧，是维护心血管健康的关键步骤。📝

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