薏米冬瓜汤
发布时间：2025-02-27 13:34:49来源：
【薏米冬瓜汤】薏米冬瓜汤是一道常见的清热祛湿汤品，适合夏季饮用，具有利水消肿、清热解毒的功效。以下是其主要特点与做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热祛湿、利尿消肿、健脾养胃 |
| 主要食材 | 薏米、冬瓜、瘦肉（可选） |
| 烹饪时间 | 约1小时 |
| 口感 | 清淡爽口，汤色清澈 |
| 适宜人群 | 湿气重、水肿、易上火者 |
薏米需提前浸泡，冬瓜去皮切块，搭配瘦肉炖煮，可根据口味加入少许盐或姜片调味。此汤简单易做，适合日常养生食用。
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