老花眼是一种随着年龄增长而出现的视力问题，通常在40岁以后开始显现。这种现象主要是因为眼睛内部的晶状体逐渐失去弹性，导致眼睛调节焦距的能力下降。当人年轻时，眼睛中的晶状体能够灵活地改变形状以聚焦不同距离的物体，但随着年龄的增长，晶状体变得僵硬，无法快速调整，从而使得近距离阅读或工作变得困难。

此外，眼部肌肉的功能减退也是引起老花眼的重要因素之一。负责调节晶状体形状的肌肉力量减弱，进一步影响了眼睛聚焦的能力。长时间使用电子设备，如手机和电脑，也可能加速这一过程，因为这会增加眼睛的负担，使眼部肌肉更容易疲劳。

为了缓解老花眼的症状，可以尝试定期休息，远眺放松眼睛，并进行一些眼部锻炼来增强眼部肌肉。同时，佩戴适合的眼镜或隐形眼镜也能帮助改善视力，提高生活质量。如果症状严重，建议咨询专业的眼科医生，寻求更专业的治疗方案。