🌟 你是否曾经注意到自己胸口正中下方的那个小小凹陷？它就是我们今天要探讨的主题——剑突下。这个部位虽然不大，但却隐藏着不少人体的秘密。让我们一起探索吧！

💡 剑突下是胸骨最底部的一个小突起，位于肋骨之间。它不仅是我们身体的一部分，还与我们的消化系统密切相关。当我们感到胃部不适时，往往会在这一区域感觉到疼痛或不适。

🧘‍♀️ 然而，剑突下并非只是个“疼痛指示器”。它也是瑜伽练习中的一个重要参考点，帮助我们更好地进行呼吸练习和体位调整。通过关注剑突下，我们可以更深入地理解自己的身体，并找到放松和平衡的方法。

🔍 总之，剑突下是一个既普通又特别的存在。了解它的位置和功能，不仅能帮助我们更好地照顾自己的健康，还能在日常生活中带来更多的舒适感和平衡感。

身体知识 健康生活 瑜伽练习