📢【甲型h1n1流感】📢

春季是甲型H1N1流感高发季节，了解和预防这种疾病非常重要！流感病毒可通过飞沫传播，保持良好的个人卫生习惯是关键。记得勤洗手，使用肥皂和流动水至少洗20秒。👋

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手。🤧

尽量减少去人群密集的地方，如果必须前往，请佩戴口罩。😷

增强自身免疫力也至关重要。均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。🥦🏃‍♂️😴

一旦出现发热、咳嗽等症状，应立即就医，并告知医生近期旅行史。🌡️🏥

通过这些简单措施，我们可以有效降低感染风险，保护自己和家人健康。💪🛡️

甲型H1N1 流感预防 健康生活