甲状腺肿大的情况需要引起足够的重视，因为这可能是身体发出的一个信号，提示你体内可能存在某些健康问题。如果你发现自己有甲状腺肿大的症状，如颈部前方出现肿块或者吞咽困难，建议尽快就医进行专业检查。医生可能会通过触诊、超声波检查或血液检测来确定甲状腺功能是否正常，以及肿大的原因。

治疗方法通常根据具体原因而定。如果是由碘缺乏引起的，增加碘摄入量可能有助于缓解症状。如果是由于自身免疫性疾病（如桥本氏病）导致的，则可能需要使用药物或其他治疗手段。在一些情况下，手术切除部分或全部甲状腺也可能是一个选项。重要的是，不要自行诊断或治疗，而应该寻求专业医生的帮助，以获得正确的诊断和个性化的治疗方案。

记得定期复查，密切关注自己的健康状况，及时与医生沟通任何变化。保持积极乐观的心态，合理膳食，适量运动，这些都有助于改善你的整体健康状态。