最近天气变化无常，空气中花粉、尘螨等过敏原增多，导致许多人出现呼吸道过敏的症状。呼吸道过敏是一种常见的过敏反应，通常由吸入性过敏原引起，如花粉、尘螨、动物皮屑和霉菌等。这些过敏原会刺激鼻腔、喉咙和气管，引发一系列不适症状，包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛以及眼睛痒等。

对于过敏体质的人来说，预防和治疗显得尤为重要。首先，尽量减少接触过敏原的机会，比如保持室内空气流通，定期清洁房间，使用空气净化器等。其次，如果已经出现了过敏症状，可以尝试使用抗组胺药物缓解症状。当然，最安全有效的方法还是咨询专业医生，根据个人情况制定合理的治疗方案。

此外，加强体育锻炼，提高身体免疫力也是对抗过敏的有效手段之一。通过增强自身抵抗力，可以在一定程度上减轻过敏症状的发生频率和严重程度。