蒲公英泡水的功效：

🌿 清热解毒

喝蒲公英泡的水可以有效帮助清除体内的热毒，对于口腔溃疡、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

🌿 促进消化

蒲公英具有良好的助消化效果，能够刺激胃液分泌，改善食欲不振的情况，适合消化不良的人群饮用。

🌿 利尿消肿

蒲公英泡水有利尿的作用，可以帮助身体排除多余的水分，减轻水肿现象，尤其适合夏季饮用。

蒲公英泡水的忌讳：

🚫 过敏体质慎用

部分人可能对蒲公英过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红斑等过敏反应，过敏体质者应谨慎使用或咨询医生意见。

🚫 孕妇不宜多饮

孕妇应避免大量饮用蒲公英泡的水，因为蒲公英具有一定的利尿作用，可能会影响孕妇体内水分平衡，对胎儿产生不利影响。

🚫 药性较强

蒲公英性质寒凉，长期过量饮用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。建议适量饮用，并根据个人体质调整饮用量。