抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。了解其症状和前兆对于早期识别和治疗至关重要。以下是一些值得关注的迹象：

情绪变化：

- 持续感到悲伤或绝望🚫

- 对日常活动失去兴趣💔

2. 行为改变：

- 食欲和体重显著变化🍔

- 睡眠模式改变😴

3. 认知功能：

- 难以集中注意力📚

- 记忆力减退🧠

4. 身体症状：

- 无明显原因的身体疼痛😣

- 疲劳或能量丧失🏃‍♂️

如果你或你认识的人出现了这些症状，建议尽快寻求专业帮助。早期诊断和治疗可以极大地改善生活质量，并帮助恢复心理健康。记得，寻求支持是一种勇气的表现💪。

心理健康 抑郁症 早发现早治疗