鸽子汤不仅美味，还具有极高的营养价值。首先，准备一只新鲜的鸽子，以及一些补血食材如红枣、枸杞和当归等。将鸽子清洗干净后，与准备好的食材一起放入锅中。加入足够的水，用大火煮沸后转小火慢炖约2-3小时。期间可以适当加盐调味。炖好的鸽子汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一碗，既能暖身又能补血，非常适合秋冬季节食用。记得趁热享用哦！😋🍗🍲

补血 鸽子汤 养生食谱