高血压是一种常见的慢性疾病，根据血压水平的不同，可以分为几个不同的级别，以便于更好地管理和治疗。以下是高血压的常见分级标准：

1️⃣ 正常血压

- 收缩压 < 120 mmHg

- 舒张压 < 80 mmHg

在这个范围内的人群，通常不需要特别的治疗，但需要定期监测血压，并保持健康的生活方式。

2️⃣ 正常高值

- 收缩压 120-129 mmHg

- 舒张压 < 80 mmHg

这个阶段的人群需要注意生活方式的调整，以预防发展成更严重的高血压。

3️⃣ 1级高血压（轻度）

- 收缩压 130-139 mmHg 或 舒张压 80-89 mmHg

建议开始生活方式干预，并可能需要药物治疗来控制血压。

4️⃣ 2级高血压（中度至重度）

- 收缩压 ≥ 140 mmHg 或 舒张压 ≥ 90 mmHg

这种情况下，通常需要药物治疗和严格的生活方式改变来控制血压。

了解自己的血压等级是有效管理高血压的关键步骤。如果你有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业医疗人员。