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感冒为什么会鼻塞?鼻塞如何缓解?👂擤鼻涕

发布时间:2025-03-01 07:17:38来源:

感冒时鼻塞是一个常见的症状,它不仅影响呼吸,还会让人感觉非常不舒服。当身体受到病毒侵袭时,免疫系统会启动防御机制,导致鼻腔内的血管膨胀,分泌物增加,从而引起鼻塞。此时,鼻腔黏膜变得肿胀,阻碍了空气的正常流通。🌡️🦠

为了缓解鼻塞带来的不适,可以采取一些措施:

1. 多喝水,保持体内水分充足,有助于稀释分泌物,使其更容易排出。💧

2. 使用加湿器或蒸汽吸入,可以帮助舒缓鼻腔,减轻堵塞感。🧖‍♀️🌬️

3. 适当使用盐水冲洗鼻腔,可以清洁鼻腔内的分泌物和异物,减少炎症。🧽

记得多休息,让身体有足够的时间来对抗病毒。💪

希望这些建议能帮助你尽快恢复健康!🌈

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