肝肾健康对于整体健康至关重要。它们负责排除体内的毒素，并维持身体的平衡。当肝肾功能出现问题时，可能会出现一系列症状。下面是一些常见的肝肾不健康的迹象：

🔹 皮肤问题 🩸：肝脏问题可能导致皮肤变黄（黄疸），而肾脏问题可能引起皮肤干燥或瘙痒。

🔹 疲劳无力 😴：无论是肝肾问题，都会让人感到异常疲倦，缺乏活力。

🔹 尿液变化 🚽：尿色加深或泡沫增多可能是肾脏疾病的征兆。

🔹 消化不良 🍽️：肝脏问题常常伴随着食欲不振、恶心或腹部不适等症状。

🔹 水肿 💧：肾脏疾病可能导致体内液体积聚，表现为脚踝、腿部甚至脸部肿胀。

🔹 高血压 ⬆️血压：肾脏负责调节血压，肾功能下降可能导致血压升高。

如果你有上述任何症状，建议及时就医进行检查，以便早期发现问题并采取适当的治疗措施。保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和避免过度饮酒，对维护肝肾健康非常重要。