肝脏负责解毒，帮助身体排除有害物质，维持体内环境稳定。它还能储存维生素和矿物质，为身体提供能量储备。此外，肝脏参与蛋白质合成，制造重要的凝血因子，促进伤口愈合。它还调节血糖水平，确保身体各部位获得所需的能量。最后，肝脏产生胆汁，帮助消化脂肪，吸收脂溶性维生素。

为了保持肝脏健康，建议均衡饮食，限制酒精摄入，定期运动，并避免接触有毒物质。通过这些措施，我们可以保护这一重要器官，维持整体健康状态。💪

肝脏 健康知识 生活方式