人体的正常体温通常在36.5°C到37.5°C之间浮动，但这个范围可能会根据测量部位和个人差异有所不同。口腔温度一般在35.5°C到37.5°C，腋下温度则略低一些，大约在35°C到36.5°C。直肠或耳温是最接近核心体温的测量方式，通常会比口腔温度高0.5°C左右。🌡️

保持适宜的体温对健康至关重要，它有助于维持身体机能的正常运作。当体温偏离正常范围过多时，可能是健康问题的信号。因此，定期监测体温对于了解自己的健康状况非常重要。👀

此外，环境温度和身体活动水平也会影响你的体温感受。在炎热的夏天或是剧烈运动后，你可能会感觉更热；而在寒冷的冬天或是静坐不动时，则可能感觉较冷。记得根据实际情况调整穿着和活动，以保持舒适。🌞🌈