防晒是夏日护肤的重要步骤，但很多人认为防晒指数（SPF）越高越好，这种观点并不完全正确。首先，高SPF值的产品可能含有更多的化学成分，这可能会刺激敏感肌肤，导致皮肤问题。其次，过高的防晒指数可能导致使用者产生错误的安全感，以为可以长时间不补涂，实际上每两小时补涂一次才是保持最佳防护的关键。

选择合适的防晒产品时，应根据自己的肤质和日常活动类型来决定。例如，日常通勤可以选择SPF 15-30的产品；而在户外活动或海滩度假时，SPF 30以上的产品更为合适。此外，记得检查产品的PA等级，以确保足够的UVA防护，这对于防止皮肤老化和色斑形成至关重要。

综上所述，防晒指数并非越高越好，合理选择并正确使用防晒产品才是关键。🌞✨

希望这篇内容能帮助你更好地理解如何选择和使用防晒产品！