银杏的功效与作用 🍃
发布时间：2025-03-01 14:52:05来源：
银杏树是一种非常古老的树种，其叶子和果实被广泛用于传统医学中。银杏叶提取物尤其受到关注，因为它含有多种有益成分，如黄酮类化合物和萜内酯等。
🌿 改善血液循环：银杏能够帮助扩张血管，促进血液循环，有助于预防心血管疾病，减少脑部供血不足的风险。
🍃 增强记忆力：银杏提取物被认为可以提高大脑功能，尤其是记忆力和认知能力，对于缓解老年痴呆症的症状也有一定帮助。
🌺 抗氧化作用：银杏富含抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对身体细胞的损害，减缓衰老过程，保护皮肤健康。
🍂 缓解焦虑和抑郁：研究表明，银杏可能有助于减轻焦虑和抑郁症状，提升情绪状态。
请注意，虽然银杏具有许多潜在的健康益处，但在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保安全性和适用性。
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