身体的奇妙之处在于它总是在不断调整以维持平衡。当我们长时间保持蹲姿，血液会集中在下半身。这时如果突然站起来，由于重力作用，血液需要迅速流向大脑。但因为人体的调节机制需要时间，这会导致大脑暂时缺血，从而产生短暂的头晕感。这种现象通常被称为“直立性低血压”。为了避免这种情况，建议改变姿势时动作缓慢，给身体一些时间适应。此外，保持良好的水分和营养摄入也能帮助减少这种不适感。下次再遇到这种情况时，不妨慢慢来，给自己一点时间调整。🚶‍♂️💪

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