掉头发厉害是什么原因 🤔

脱发问题困扰你吗？脱发可能由多种因素引起，包括但不限于遗传基因、荷尔蒙变化、营养不良、压力过大、疾病或药物副作用等。例如，雄性激素源性脱发（又称为男性型秃发或女性型秃发）是一种常见的遗传性脱发形式，主要与体内雄性激素水平有关。此外，身体缺乏足够的蛋白质、铁、维生素D等营养素也会导致头发变得脆弱易断，从而引发脱发。

如果你正遭受脱发问题的困扰，建议首先从改善生活习惯做起，如保持均衡饮食、减少精神压力、保证充足睡眠，并可适当使用一些生发产品。当然，如果情况严重，最好及时就医咨询专业医生的意见，以获得针对性的治疗方案。梳头时动作要轻柔，避免用力拉扯头发，选择合适的洗发水和护发素也很重要哦！梳子也要定期清洗，保持干净卫生。