现代生活中，很多人都受到痤疮的困扰。不仅影响外貌，还可能给心理带来压力。首先，保持面部清洁是非常重要的，每天早晚用温和的洗面奶洗脸，避免使用过于油腻的护肤品。其次，饮食上也要注意，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果。此外，定期做面膜可以帮助清理毛孔，减少痤疮的发生。当然，如果情况严重，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，不要自行挤压痘痘，以免留下疤痕。记得，耐心是关键，持之以恒地护理，才能拥有光滑无瑕的肌肤！🌟

护肤小贴士 祛痘攻略 健康肌肤