打喷嚏是一种常见的生理反应，通常是由鼻腔内的刺激物引起的。当我们吸入某些刺激性物质如灰尘、花粉或冷空气时，鼻腔会试图通过打喷嚏的方式将这些物质排出，以保护我们的呼吸系统不受侵害。此外，打喷嚏也可能是身体对感染（例如感冒或流感）的一种自然防御机制。

值得注意的是，打喷嚏有时也可能反映出其他健康状况，比如过敏反应或鼻窦炎。如果打喷嚏频繁发生且伴随有其他症状，如持续流鼻涕、眼睛痒或发热等，建议及时就医咨询，以便得到适当的诊断和治疗。保持良好的卫生习惯，如勤洗手，可以有效减少因外界刺激物导致的打喷嚏现象。同时，在季节变换时特别注意防护，可以进一步降低打喷嚏的频率。