近期天气炎热，许多朋友都选择依赖空调来降温解暑。然而，长时间待在冷气环境中，有些人可能会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，这就是我们常说的“空调病”。这类症状通常属于风寒感冒的一种表现形式。当人体从高温环境突然进入低温环境时，体温调节功能受到影响，导致抵抗力下降，从而容易被外界病毒侵袭。

风寒感冒与普通感冒有所不同，主要表现为怕冷、头痛、四肢酸痛等症状。如果出现这些症状，建议及时调整空调温度，避免温差过大，并适当补充水分和休息，以帮助身体恢复。同时，可以考虑饮用一些姜茶或热水，帮助驱散体内的寒气。如果症状持续不见好转，最好及时就医，以免延误病情。

通过合理使用空调，我们可以有效预防空调病的发生，享受清凉的同时也保持身体健康。记得，适度调节空调温度，注意室内外温差不要太大，让身体有一个适应过程。🌬️💪