孕妇们在孕期需要特别注意饮食，以确保自己和宝宝的健康。海虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的Omega-3脂肪酸、锌、碘等营养成分，对身体有很多好处。但是，由于海鲜可能携带细菌或病毒，孕妇在食用时需格外小心。建议选择新鲜的海虾，并彻底煮熟后再食用，避免生食或半生食。同时，如果孕妇本身对海鲜有过敏史，则应避免食用。总的来说，适量地吃一些煮熟的海虾对孕妇来说是安全且有益的。不过，为了安全起见，在尝试新的食物之前，最好先咨询医生的意见。