剖腹产后的恢复是一个需要细致关注的过程，尤其是恶露的颜色变化，这能反映出身体恢复的情况。恶露是分娩后子宫内膜剥落的结果，通常会持续4到6周。在这个过程中，恶露的颜色会从鲜红色逐渐变为粉红色、棕色，最后变成黄色或白色。

- 鲜红色：产后最初几天，恶露量较多且颜色鲜红，这是正常的。

- 粉红色或棕色：大约一周后，颜色会逐渐变淡，变成粉红色或棕色。

- 黄色或白色：到了第2到4周，恶露颜色进一步变浅，可能呈现黄色或白色，量也会减少。

如果恶露的颜色突然变回鲜红色或者伴有异味、发热等症状，应该及时就医检查，以排除感染等潜在问题。保持良好的个人卫生，定期复查，遵循医生的建议，有助于更好地恢复。