橙子是凉性还是热性 🍊

导读橙子作为一种常见的水果，一直备受人们喜爱。那么，橙子到底是属于凉性还是热性的呢？这个问题困扰了不少人。在中医理论中，食物的性质通常...

橙子作为一种常见的水果，一直备受人们喜爱。那么，橙子到底是属于凉性还是热性的呢？这个问题困扰了不少人。在中医理论中，食物的性质通常分为寒、凉、平、温、热五种。而橙子，因其含有丰富的维生素C和其他营养成分，常被认为是一种具有清凉作用的水果。

从现代营养学的角度来看，橙子富含水分和纤维素，可以帮助消化和排毒，对身体有一定的清热解毒效果。因此，可以说橙子更偏向于凉性。然而，不同体质的人可能会有不同的感受。例如，脾胃虚寒的人可能觉得吃橙子后会感到不适，而体质偏热或容易上火的人则可能觉得橙子有助于降火。