沉香，一种珍贵的香料，自古以来就被视为药材和香料中的瑰宝。它不仅能够带来心灵上的宁静，还具有多种健康益处。然而，了解其功效、作用以及使用时的禁忌同样重要。

🌿 功效与作用

- 安神助眠：沉香有助于缓解焦虑，让人感到放松，从而改善睡眠质量。

- 促进消化：适量使用沉香可以刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胃部不适。

- 提升免疫力：沉香中的活性成分能够增强人体免疫系统，提高抵抗力。

- 抗菌消炎：研究表明，沉香具有一定的抗菌和抗炎效果，可用于治疗皮肤炎症。

🚫 禁忌

- 孕妇慎用：由于沉香可能影响子宫收缩，孕妇应避免使用。

- 过敏反应：部分人群可能对沉香成分敏感，初次使用前建议做皮肤测试。

- 过量使用：过度使用可能会导致头晕、恶心等不良反应。

总之，沉香是一种多功能的天然草药，但合理使用才能发挥其最大效用。在尝试之前，请务必咨询专业人士的意见，以确保安全有效。