尘螨过敏 | 春季防敏攻略
春天来了，万物复苏，但对尘螨过敏的朋友来说，这可能意味着无尽的鼻塞和打喷嚏。春季是尘螨繁殖的高峰期，它们藏匿于床单、窗帘和地毯中，悄无声息地引发过敏反应。🌿🚫
首先，定期清洗床上用品至关重要。使用60°C以上的热水洗涤可以有效杀死尘螨，并且记得晾晒时放在阳光下暴晒，紫外线是最好的天然消毒剂。🌞🧼
其次，保持室内通风也很重要。密闭的空间容易积聚湿气，为尘螨提供理想的生长环境。开窗透气，让新鲜空气流通，有助于降低室内湿度，减少尘螨滋生的机会。🌬️🏠
最后，不要忽视日常清洁。使用带有HEPA滤网的吸尘器，可以帮助捕捉微小的尘螨及其排泄物，减少过敏原的存在。🧹🔧
通过这些简单的方法，我们可以大大减轻尘螨带来的困扰，享受一个健康舒适的春天！🌸🍃
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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