半边头疼，医学上有时被称为偏头痛，是一种常见的头痛类型，通常只影响头部的一侧。它可能由多种因素引起，包括但不限于压力、睡眠不足、饮食习惯（如摄入过多咖啡因或酒精）、眼睛疲劳、荷尔蒙变化（尤其是在女性中）以及某些环境因素。此外，遗传因素也可能增加患偏头痛的风险。

如果你经常经历半边头疼，建议记录下每次头疼的时间、持续时长和可能触发的因素，这有助于医生进行诊断。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动，也有助于减少头疼的发生。如果头疼频繁且严重，务必咨询专业医生，以获得适当的治疗建议。记住，及时就医总是最安全的选择！🌟

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