鹌鹑蛋，这种小巧玲珑的食材，不仅外观可爱，而且营养价值极高。今天就来教大家如何轻松煮出美味的鹌鹑蛋吧！

首先，准备一锅清水，水量要能完全覆盖鹌鹑蛋。将水烧开后，轻轻放入鹌鹑蛋。使用中火煮大约4-5分钟，这样可以保证蛋黄和蛋白都达到完美的熟度。

煮好后，迅速将鹌鹑蛋捞出，并立即放入冷水中冷却。这一步非常关键，不仅能快速停止烹饪过程，还能让鹌鹑蛋更容易剥壳。

剥壳后的鹌鹑蛋可以直接食用，也可以根据个人口味加入一些调料，比如酱油、醋或者辣椒油，增加风味。鹌鹑蛋不仅适合作为早餐的健康选择，也是下午茶时间的理想小零食哦！

享受这份简单又美味的鹌鹑蛋料理吧！记得尝试不同的调味方式，发现更多惊喜的味道组合。😋