肾脏是我们身体的重要器官之一，它们负责过滤血液中的废物和多余水分，维持体内电解质平衡和其他重要生理功能。了解肾功能的正常值对于维护健康至关重要。

📚 肾功能检查包括以下主要指标：

- 血肌酐（Creatinine）：正常范围通常为男性 0.6-1.2 mg/dL，女性 0.5-1.1 mg/dL。

- 尿素氮（BUN）：正常范围大约在7-20 mg/dL之间。

- 估算的肾小球滤过率（eGFR）：数值越高代表肾功能越好，一般认为超过60 mL/min/1.73m²表示肾功能良好。

👀 如何保持肾脏健康？

1. 保持适量运动 🏃‍♂️

2. 均衡饮食 🥗

3. 充足水分摄入 💧

4. 定期体检 📊

通过定期监测这些指标，我们可以更好地了解自己的肾脏健康状况，并及时采取措施保护这一重要器官。肾脏健康，生活更美好！🌟