月经周期的变化可能受到多种因素的影响，包括但不限于压力、饮食习惯的改变、体重波动、荷尔蒙变化以及生活方式的调整。如果你的大姨妈（月经）推迟了十天还未到来，首先不必过于紧张，因为这种情况有时是正常的。但同时，这也可能是怀孕的一个早期迹象，特别是如果近期有过未受保护的性行为。

建议进行一次家庭怀孕测试以排除这一可能性。如果测试结果为阴性且你的周期仍然没有恢复正常，最好咨询医生或专业的健康顾问。他们可以提供更详细的检查和专业意见，帮助你了解背后的原因，并根据具体情况提出相应的建议或治疗方案。

保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，对维持正常的月经周期也很有帮助。记得，关注自己的身体变化，并在需要时寻求专业的医疗建议总是最明智的选择。