近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始面临性功能障碍的问题。这不仅影响了个人的生活质量，也对夫妻关系造成了不小的影响。面对这一问题，首先需要明确的是，性功能障碍并非罕见现象，它可能由多种因素引起，包括生理因素、心理因素以及生活方式等。

对于生理因素引起的性功能障碍，建议及时就医，通过专业医生的诊断来确定具体原因，并根据医嘱进行相应的治疗。例如，某些慢性疾病（如糖尿病）或药物副作用可能会导致性功能障碍，针对性地调整生活方式或更换药物，往往能取得不错的效果。

而由心理因素引起的情况，则更需要专业的心理咨询师介入，通过心理疏导、行为疗法等方式帮助患者缓解焦虑情绪，重建自信。同时，伴侣间的沟通与理解也至关重要，相互支持，共同寻找解决问题的方法，可以大大提升治疗效果。

最后，健康的生活方式对于预防和改善性功能障碍同样重要。保持适量运动，均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟，都有助于提高整体健康水平，从而促进性功能的恢复。