👩‍⚕️ 孕妇如何防辐射？如今生活中的电磁辐射无处不在，尤其是对于孕妇来说，更需要采取措施来减少辐射对自身和胎儿的影响。以下是一些简单实用的方法：

🛡️ 使用防辐射服：选择专业的防辐射服可以有效阻挡部分电磁波。

🏡 调整生活习惯：减少使用微波炉、电磁炉等设备的时间；手机尽量放在包里而不是口袋中。

🔌 增加室内绿植：一些植物如仙人掌和吊兰可以帮助吸收空气中的电磁辐射。

🛡️ 保持距离：与电脑、电视等电子设备保持一定的距离，减少直接接触。

⏰ 定时休息：长时间面对电脑或手机后，记得站起来活动一下，给眼睛和身体一个休息的机会。

💡 合理饮食：多吃富含维生素C和E的食物，这些营养素有助于提高身体抵抗力。

通过上述方法，孕妇可以在日常生活中有效地降低辐射带来的潜在风险。希望每位准妈妈都能健康平安地度过孕期！🌟