在这个快节奏的社会中，人们常常忙于工作和生活琐事，有时可能会发现自己对性欲方面缺乏兴趣。这并不罕见，也不必过于担忧。每个人都有自己的生理和心理周期，有时候这种变化是正常的。如果这种情况持续存在，并且影响到了你的生活质量或人际关系，那么寻求专业的心理咨询师或医生的帮助会是一个不错的选择。

保持开放的心态，与伴侣进行沟通也非常重要。相互理解和支持可以帮助你们共同面对这一挑战。此外，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食以及充足的睡眠，也有助于调节身体状态，从而可能改善这一状况。

记住，关注自己的身心健康永远是第一位的。不要因为这个问题感到羞愧或孤单，很多人都经历过类似的情况。勇敢地寻求帮助，找到适合自己的解决方法，才是最重要的。