玉米须煮水不仅是一种古老的草药饮品，还蕴含着丰富的健康益处。🌿 将新鲜或干燥的玉米须洗净后放入锅中，加入足够的水，用小火慢煮约15-20分钟。🍃 煮好后的玉米须水呈淡黄色，散发出淡淡的清香。饮用时可以加少许蜂蜜调味，既美味又健康。🍯 这种饮品有助于利尿消肿，还能帮助降低血糖和血压，对身体大有裨益。💪 但需要注意的是，由于每个人的体质不同，饮用前最好咨询医生或营养师的意见哦！👩‍⚕️

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