🏠 夏天到了，大家是不是都在纠结空调该开多少度才合适呢？有人觉得16度凉快，但其实这可能是因为身体突然受到冷气的冲击，而感到特别凉爽。不过长期下来，这样的低温可能会让身体不适，甚至引起感冒和其他健康问题。相比之下，26度听起来似乎不够冷，但实际上这是世界卫生组织推荐的夏季室内理想温度🌡️。

❄️ 空调开到16度，虽然一开始会感觉非常凉爽，但是这种低温环境并不利于身体健康。长时间处于低温环境中，身体需要不断消耗能量来维持体温，反而可能导致身体疲劳。相反，将空调设置为26度，不仅能够有效降低能耗，还能保持身体舒适，避免了因温差过大造成的健康风险🚫。

💡 所以，夏天使用空调时，不妨尝试将温度设定在26度左右，既能享受清凉，又能保护身体健康。当然，根据个人体质和外界气温的不同，适当调整温度也是必要的。记得多喝热水，注意补充水分哦！💧

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