最近有不少朋友反映自己经常感到疲劳不堪，晚上难以入睡，白天又精神不振，甚至出现记忆力减退、情绪波动等症状。这些症状可能是神经衰弱的表现。面对这样的情况，首先建议调整生活习惯，如规律作息、适当运动和健康饮食，同时也可以考虑一些辅助治疗的药物。

在选择药物时，一定要根据医生的指导进行。市面上有很多中成药和西药可以用于治疗神经衰弱，比如安神补脑液、谷维素片等。这些药物可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，提高生活质量。但需要注意的是，任何药物都有其副作用，必须按照医嘱使用，避免自行增减剂量或长期服用。

此外，除了药物治疗外，还可以尝试其他方法来辅助治疗，比如冥想、瑜伽、芳香疗法等，这些都可以帮助放松身心，缓解压力。希望每位朋友都能找到适合自己的方法，早日恢复身心健康！