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如何泡枸杞菊花茶

导读 泡一杯香甜又健康的枸杞菊花茶,不仅能清热解毒,还能明目养肝。下面是一份简单的枸杞菊花茶制作指南:1 🌿 准备材料:你需要一些干菊花

泡一杯香甜又健康的枸杞菊花茶,不仅能清热解毒,还能明目养肝。下面是一份简单的枸杞菊花茶制作指南:

1. 🌿 准备材料:你需要一些干菊花和枸杞。一般来说,一小撮菊花搭配大约15颗枸杞就足够了。

2. 🚰 清洗材料:将菊花和枸杞用清水快速冲洗一下,去除表面的灰尘。

3. 🫗 煮水:将水烧开,然后稍微冷却至约90℃,这样既能保证茶叶的有效成分充分溶解,又不会因为温度过高破坏其营养。

4. 🍵 冲泡:将洗净的菊花和枸杞放入茶壶或杯中,倒入热水,盖上盖子,静置3-5分钟让茶汤充分浸出。

5. 🍵 品尝:时间到了就可以享用了。你可以根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。

6. 💧 重复冲泡:如果喜欢更浓的口感,可以多次冲泡同一份茶叶,直至味道变淡。

记得享受每一口的清香与甘甜,枸杞菊花茶不仅好喝,而且对身体大有裨益哦!

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