膀胱经是人体中一条重要的经络，它起始于眼睛内侧，沿着头顶、后背一直延伸到脚部。这条经络与我们的泌尿系统密切相关，因此了解其上的穴位对于日常保健和疾病预防都非常重要。下面是一些主要的膀胱经穴位及其作用：

1. 攒竹（Zanzhu） 🌿：位于眉毛内侧边缘，有助于缓解头痛、眼疲劳。

2. 睛明（Jingming） 🌟：在内眼角稍上方，对改善视力有帮助。

3. 大杼（Dazhu） ⚡：位于背部，有助于增强免疫系统。

4. 风门（Fengmen） 🌬️：在肩胛骨内侧，可以缓解感冒症状。

5. 肾俞（Shenshu） 💦：位于腰部，对肾脏健康有益。

通过按摩这些穴位或使用针灸等方法，可以帮助我们保持身体健康，提高生活质量。当然，在进行任何自我治疗之前，最好咨询专业的中医师以确保安全有效。希望这篇关于膀胱经穴位的文章能够帮助你更好地了解如何照顾自己的身体！