咳嗽时总想找点简单又有效的方法缓解不适？今天就来分享一个家庭常备的食疗方——冰糖雪梨！不仅做法简单，而且材料易得，非常适合家庭自制。

首先，准备一个新鲜的雪梨和适量的冰糖。将雪梨洗净后去皮，然后切成小块。接着，将切好的雪梨放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖。等雪梨煮至软烂时，加入适量的冰糖，继续搅拌直至冰糖完全溶解。最后，待其稍微冷却后即可食用。

这个冰糖雪梨不仅能润肺止咳，还能补充水分，缓解喉咙痛。尤其适合干燥季节或是感冒咳嗽时食用，让你轻松告别咳嗽困扰。记得多喝热水，保持室内空气湿润，这样效果更佳哦！👍

希望这个方法能帮助到你，让咳嗽不再是你的烦恼！如果还有其他健康问题或食谱需求，欢迎随时询问！